Shake al cioccolato (fast food): calorie e valori nutrizionali

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100 g di Shake al cioccolato (fast food) apportano circa 127 calorie (62,9% carboidrati, 11,4% proteine, 25,6% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Shake al cioccolato (fast food)
Valore energetico (calorie)127kcal
Proteine3,4g
Carboidrati20,5g
zuccheri18,6g
Grassi3,7g
saturi2,313g
monoinsaturi1,075g
polinsaturi0,14g
colesterolo13mg
Fibra alimentare1,9g
Sodio97mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua71,5g
Calorie127kcal
Proteine3,4g
Grassi3,7g
Ceneri0,9g
Carboidrati20,5g
Fibre1,9g
Carboidrati
Zuccheri18,6g
Minerali
Calcio113mg
Ferro0,31mg
Magnesio17mg
Fosforo102mg
Potassio200mg
Sodio97mg
Zinco0,41mg
Rame0,065mg
Manganese0,039mg
Selenio1,7µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,4mg0,7 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,058mg4,1 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,245mg15,3 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,161mg0,9 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,39mg6,5 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,05mg2,5 % RDA
Folati5µg
Acido folico0µg
Folati alimentari5µg
Folati (DFE)5µg2,5 % RDA
Colina25,6mg
Vitamina B120,34µg17 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)26µg3,3 % RDA
Retinolo25µg
Beta-carotene5µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU93IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina1µg
Vitamina E0,11mg1,1 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0µg
Vitamina K1,5µg2,1 % RDA
Lipidi
Grassi saturi2,313g
C4:0 - Acido butirrico0,121g
C6:0 - Acido caproico0,073g
C8:0 - Acido caprilico0,043g
C10:0 - Acido caprinico0,094g
C12:0 - Acido laurico0,103g
C14:0 - Acido miristico0,373g
C16:0 - Acido palmitico0,978g
C18:0 - Acido stearico0,449g
Grassi monoinsaturi1,075g
C16:1 - Acido palmitoleico0,022g
C18:1 - Acido oleico0,935g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,14g
C18:2 - Acido linoleico0,085g
C18:3 - Acido linolenico0,055g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo13mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,048g
Treonina0,154g
Isoleucina0,206g
Leucina0,334g
Lisina0,27g
Metionina0,085g
Cistina0,031g
Fenilalanina0,164g
Tirosina0,164g
Valina0,228g
Arginina0,123g
Istidina0,093g
Alanina0,117g
Acido aspartico0,257g
Acido glutammico0,713g
Glicina0,072g
Prolina0,329g
Serina0,185g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina1mg
Teobromina45mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.