Alimenti che contengono Acido aspartico

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Elenco degli alimenti che contengono Acido aspartico, dal più ricco al meno ricco.

Il contenuto di Acido aspartico si riferisce a 100 g di parte edibile di ogni alimento.
Alimento Categoria Acido aspartico
StoccafissoPesce e frutti di mare6,433g
Spirulina essiccataVerdura5,793g
SoiaLegumi5,112g
Soia tostataLegumi4,977g
Soia tostata e salataLegumi4,429g
Farina di soiaLegumi4,342g
Lievito secco attivoProdotti da forno4,15g
LupiniLegumi3,877g
Pancetta cotta al microondeCarne di maiale3,634g
Pancetta saltata in padellaCarne di maiale3,607g
Pancetta al fornoCarne di maiale3,362g
Storione affumicatoPesce e frutti di mare3,195g
Fagioli goaLegumi3,187g
Prezzemolo essiccatoAromi e spezie3,169g
Noce cinerea americanaFrutta secca3,096g
Salmone in scatolaPesce e frutti di mare3,092g
Frattaglie di pollo frittePollame3,021g
Basilico essiccatoAromi e spezie3,02g
Burro di arachidiFrutta secca3,012g
Ali di tacchino arrostoPollame2,996g
Tonno sott'olioPesce e frutti di mare2,983g
Petto di pollo frittoPollame2,976g
Coniglio in umidoSelvaggina2,968g
Semi di zuccaFrutta secca2,96g
Acciughe sott'olioPesce e frutti di mare2,958g
Fagioli kidney rossiLegumi2,948g
Gallina in umidoPollame2,944g
Controfiletto di vitello brasatoCarne di vitello2,93g
Semi di zucca tostatiFrutta secca2,922g
Semi di zucca tostati (con sale)Frutta secca2,922g
Fesa di tacchino arrostoPollame2,92g
Fave seccheLegumi2,916g
MandorleFrutta secca2,911g
Arrosto di vitelloCarne di vitello2,896g
PiselliLegumi2,896g
ArachidiFrutta secca2,888g
Arachidi salateFrutta secca2,888g
Polpo in umidoPesce e frutti di mare2,877g
LenticchieLegumi2,855g
Fagioli kidneyLegumi2,852g
PaprikaAromi e spezie2,85g
Tacchino arrostoPollame2,847g
Fagioli dell'occhioLegumi2,84g
Oca arrostoPollame2,837g
Cosciotti di tacchino arrostoPollame2,835g
Fagioli cannelliniLegumi2,825g
Fagiolo giacintoLegumi2,821g
Fagioli borlottiLegumi2,785g
Fagioli di LimaLegumi2,767g
Petto di pollo arrostoPollame2,764g
Lenticchie rosaLegumi2,758g
Fagioli mung o soia verdeLegumi2,756g
Mandorle pelateFrutta secca2,751g
Latte scremato in polvereLatte2,743g
Bistecca di bisonteSelvaggina2,741g
Tonno bianco sott'olioPesce e frutti di mare2,717g
Ali di pollo arrostoPollame2,714g
Fieno greco o trigonellaAromi e spezie2,708g
Costine di maiale brasateCarne di maiale2,695g
Ali di pollo frittePollame2,687g
Fagioli gialliLegumi2,661g
Fagiolo di Lima nanoLegumi2,659g
Vongole in vasettoPesce e frutti di mare2,657g
Carne di vitello brasataCarne di vitello2,615g
Tonno al naturalePesce e frutti di mare2,612g
Germe di grano tostatoCereali per la colazione2,604g
Faglioli navyLegumi2,598g
Pesce Asinello affumicatoPesce e frutti di mare2,583g
Petto di pollo in umidoPollame2,583g
Salmone rosaPesce e frutti di mare2,575g
FagioliLegumi2,57g
Cuore di pollo in umidoPollame2,569g
Cosce di pollo frittePollame2,55g
Gamberi in umidoPesce e frutti di mare2,54g
Salsiccia di maialeSalumi e insaccati2,537g
Fagioli rosaLegumi2,535g
Cosciotti di pollo frittiPollame2,525g
Sardine sott'olioPesce e frutti di mare2,52g
Aringa affumicataPesce e frutti di mare2,517g
Sovracosce di pollo frittePollame2,504g
Frattaglie di cappone in umidoPollame2,48g
Cosce di pollo in umidoPollame2,451g
Semi di girasoleFrutta secca2,446g
Senape (semi)Aromi e spezie2,435g
Noce neraFrutta secca2,433g
Ali di pollo in umidoPollame2,422g
Tonno bianco al naturalePesce e frutti di mare2,419g
Burro di mandorleFrutta secca2,397g
Tonno pinne giallePesce e frutti di mare2,394g
Fesa di tacchinoPollame2,389g
Tonno pinna bluPesce e frutti di mare2,388g
CavialePesce e frutti di mare2,385g
RicciolaPesce e frutti di mare2,37g
Semi di papaveroAromi e spezie2,365g
Fegatini di pollo frittiPollame2,363g
Petto di fagianoPollame2,363g
Sovracosce di pollo arrostoPollame2,358g
Fagioli adzukiLegumi2,355g
Cosciotti di pollo arrostoPollame2,353g
MentaAromi e spezie2,353g
AgnelloCarne di agnello2,351g
Cosciotti di pollo in umidoPollame2,341g
ControfilettoCarne di manzo2,321g
Braciola di maialeCarne di maiale2,313g
Anatra arrostoPollame2,299g
Cozze alla marinaraPesce e frutti di mare2,297g
FagianoPollame2,285g
Fagiolo kidneyLegumi2,276g
Controfiletto di vitello arrostoCarne di vitello2,271g
CeciLegumi2,27g
Fagioli pintoLegumi2,268g
Tonnetto striatoPesce e frutti di mare2,253g
Fegatini di pollo in umidoPollame2,243g
GranaFormaggi e latticini2,236g
OcaPollame2,228g
Sovracosce di pollo in umidoPollame2,227g
Costolette di vitello arrostoCarne di vitello2,222g
Gamberetti in scatolaPesce e frutti di mare2,217g
Salmone argentatoPesce e frutti di mare2,214g
Salmone rossoPesce e frutti di mare2,18g
Costolette di agnello arrostoCarne di agnello2,168g
Coscia di fagianoPollame2,153g
SqualoPesce e frutti di mare2,148g
Trota irideaPesce e frutti di mare2,137g
Gamberi impanati e frittiPesce e frutti di mare2,132g
HalibutPesce e frutti di mare2,131g
Carne di cervoSelvaggina2,13g
Carne di lepreSelvaggina2,129g
TrotaPesce e frutti di mare2,127g
Carne di antilocapraSelvaggina2,12g
Carne di cavalloSelvaggina2,104g
Pesce lattePesce e frutti di mare2,102g
Salame italianoSalumi e insaccati2,095g
Carne di alceSelvaggina2,089g
AcciughePesce e frutti di mare2,084g
Cumino dei prati o carviAromi e spezie2,084g
Semi di girasole tostatiFrutta secca2,076g
Germe di granoCereali2,07g
Semi di sesamoFrutta secca2,07g
Salmone ketaPesce e frutti di mare2,062g
GallinaPollame2,058g
Salmone realePesce e frutti di mare2,054g
Pesce serraPesce e frutti di mare2,052g
Semi di linoFrutta secca2,046g
Costine di maiale arrostoCarne di maiale2,043g
Fegato di vitelloCarne di vitello2,043g
StruzzoPollame2,04g
Carne di bufaloSelvaggina2,034g
SalmonePesce e frutti di mare2,032g
Pesce spadaPesce e frutti di mare2,028g
Carne di rennaSelvaggina2,001g
Granchio in umidoPesce e frutti di mare2g
Latte in polvereLatte1,997g
Petto di polloPollame1,997g
Carne di cinghialeSelvaggina1,996g
TempèLegumi1,995g
SpezzatinoCarne di manzo1,993g
Merluzzo neroPesce e frutti di mare1,991g
PecorinoFormaggi e latticini1,989g
CerniaPesce e frutti di mare1,984g
Cefalo o mugginePesce e frutti di mare1,981g
BottatricePesce e frutti di mare1,978g
FiancoCarne di manzo1,978g
Punta di pettoCarne di manzo1,976g
LuccioPesce e frutti di mare1,972g
Carne in scatolaCarne di manzo1,968g
Erba cipollina liofilizzataAromi e spezie1,961g
Carne di coniglioSelvaggina1,959g
Ali di pollo crudePollame1,958g
Pomodori secchiVerdura1,957g
SpallaCarne di manzo1,957g
Lavarello o coregonePesce e frutti di mare1,955g
Cacao amaro in polvereDolci1,953g
BrosmioPesce e frutti di mare1,945g
MolvaPesce e frutti di mare1,944g
Fegato di maialeCarne di maiale1,937g
Pesce AsinelloPesce e frutti di mare1,936g
Macinato magroCarne di manzo1,934g
Pesce persicoPesce e frutti di mare1,931g
LombataCarne di manzo1,929g
FegatoCarne di manzo1,927g
Pesce pietraPesce e frutti di mare1,921g
Pistacchi tostatiFrutta secca1,907g
Pistacchi tostati (con sale)Frutta secca1,907g
SgombroPesce e frutti di mare1,905g
Roast beefCarne di manzo1,903g
Macinato magro di maialeCarne di maiale1,9g
LampugaPesce e frutti di mare1,894g
Sovracosce di pollo crudePollame1,894g
GranchioPesce e frutti di mare1,891g
Aglio essiccato, in polvereAromi e spezie1,89g
AnguillaPesce e frutti di mare1,889g
Braciola di manzoCarne di manzo1,887g
Branziono o spigolaPesce e frutti di mare1,887g
Petto di quagliaPollame1,883g
Salmone affumicatoPesce e frutti di mare1,872g
MedaglioniCarne di manzo1,868g
Cosciotti di pollo crudiPollame1,863g
Carne di bisonteSelvaggina1,856g
Coscia di polloPollame1,853g
Aragosta in umidoPesce e frutti di mare1,842g
FaraonaPollame1,84g
AringaPesce e frutti di mare1,839g
Finocchio (semi)Aromi e spezie1,833g
NociFrutta secca1,829g
CarpaPesce e frutti di mare1,826g
Carne di bisonte macinataSelvaggina1,824g
MerluzzoPesce e frutti di mare1,823g
QuagliaPollame1,814g
Osmero americanoPesce e frutti di mare1,805g
PistacchiFrutta secca1,803g
Carne macinata (10% grasso)Carne di manzo1,798g
TilsitFormaggi e latticini1,798g
AnacardiFrutta secca1,795g
Pesce lupoPesce e frutti di mare1,792g
AnatraPollame1,79g
Uova di pescePesce e frutti di mare1,789g
CostoletteCarne di manzo1,784g
Carne di agnelloCarne di agnello1,782g
Pancreas di maialeCarne di maiale1,782g
Fegato d'anatraPollame1,781g
Germogli soia soffrittiVerdura1,775g
Germogli di soiaVerdura1,774g
ButterfishPesce e frutti di mare1,77g
Costolette di agnelloCarne di agnello1,77g
Fegato di agnelloCarne di agnello1,758g
Mozzarella lightFormaggi e latticini1,757g
Port salutFormaggi e latticini1,752g
Edam o edammerFormaggi e latticini1,747g
ProvoloneFormaggi e latticini1,744g
Carne di vitelloCarne di vitello1,743g
Controfiletto di vitelloCarne di vitello1,743g
Lombata di vitelloCarne di vitello1,74g
AlosaPesce e frutti di mare1,734g
Burro di anacardiFrutta secca1,727g
Bistecca fiorentinaCarne di manzo1,726g
Costolette di vitelloCarne di vitello1,723g
Frattaglie di cappone crudePollame1,718g
Trota di marePesce e frutti di mare1,715g
PatatinePatatine e snack salati1,706g
Patatine senza salePatatine e snack salati1,706g
Calamari frittiPesce e frutti di mare1,699g
Granchio in barattoloPesce e frutti di mare1,69g
Peperoncino (pepe cornuto), in polvereAromi e spezie1,69g
ChiaFrutta secca1,689g
Nocciole tostateFrutta secca1,687g
Aringa del PacificoPesce e frutti di mare1,679g
NoccioleFrutta secca1,679g
Carne per hamburgerCarne di manzo1,675g
Frattaglie di pollo crudePollame1,675g
Prosciutto di tacchinoSalumi e insaccati1,675g
Carne di vitello macinataCarne di vitello1,669g
Sardine in salsa di pomodoroPesce e frutti di mare1,666g
Peperoncino ancho essiccatoVerdura1,661g
FilettoCarne di manzo1,658g
StorionePesce e frutti di mare1,653g
Orecchie di marePesce e frutti di mare1,65g
Gambero d'acqua dolcePesce e frutti di mare1,648g
GruvieraFormaggi e latticini1,645g
RomboPesce e frutti di mare1,644g
Bistecca di sottofilettoCarne di manzo1,642g
MozzarellaFormaggi e latticini1,633g
Pomodoro in polvereAromi e spezie1,617g
VongolePesce e frutti di mare1,608g
AragostaPesce e frutti di mare1,602g
CheddarFormaggi e latticini1,6g
Cuore di vitelloCarne di vitello1,595g
Fegatini di polloPollame1,593g
Paté di polloSalumi e insaccati1,58g
Crusca d'avenaCereali1,576g
Semi di sesamo tostatiFrutta secca1,574g
MontereyFormaggi e latticini1,573g
Milza di maialeCarne di maiale1,571g
EmmentalFormaggi e latticini1,569g
SeppiePesce e frutti di mare1,567g
Carne di maiale macinataCarne di maiale1,566g
Cuore di maialeCarne di maiale1,563g
Fegato d'ocaPollame1,556g
Carne per brasatoCarne di manzo1,552g
TuorloUova1,55g
Rognone (rene) di maialeCarne di maiale1,546g
Carne macinata (20% grasso)Carne di manzo1,545g
Nocciole pelateFrutta secca1,539g
Bocconcini di pollo (Burger King)Fast food1,528g
Merluzzo nordicoPesce e frutti di mare1,525g
SottiletteFormaggi e latticini1,519g
SurimiPesce e frutti di mare1,518g
Caprino stagionatoFormaggi e latticini1,517g
GamberiPesce e frutti di mare1,517g
Lingua di maialeCarne di maiale1,515g
Costine di maialeCarne di maiale1,514g
Cuore di polloPollame1,512g
Peperoncino piccanteVerdura1,512g
Soia frescaVerdura1,508g
PancreasCarne di manzo1,507g
Anacardi tostati (con sale)Frutta secca1,505g
Anacardi tostati (senza sale)Frutta secca1,505g
CalamariPesce e frutti di mare1,503g
CheshireFormaggi e latticini1,502g
Milza di agnelloCarne di agnello1,492g
Pesce gattoPesce e frutti di mare1,487g
Rana pescatricePesce e frutti di mare1,483g
LimburgerFormaggi e latticini1,477g
Lingua di vitelloCarne di vitello1,462g
PiccionePollame1,459g
Aringa marinataPesce e frutti di mare1,453g
Wurstel di tacchinoSalumi e insaccati1,453g
AvenaCereali1,448g
Soia fresca bollitaVerdura1,439g
Soia fresca bollita (senza sale)Verdura1,439g
PolpoPesce e frutti di mare1,438g
Uovo frittoUova1,438g
GorgonzolaFormaggi e latticini1,436g
Germogli di lenticchieVerdura1,433g
Carne d'agnelloCibi per bambini1,429g
Crocchette di pesceFast food1,422g
Cuore di agnelloCarne di agnello1,419g
Carne macinata (25% grasso)Carne di manzo1,416g
FontinaFormaggi e latticini1,413g
Pepe neroAromi e spezie1,413g
Lingua di agnelloCarne di agnello1,403g
ZenzeroAromi e spezie1,387g
Coda di maialeCarne di maiale1,384g
Sogliola e platessaPesce e frutti di mare1,382g
Bocconcini di polloFast food1,373g
Rognone di vitelloCarne di vitello1,363g
PolloCibi per bambini1,362g
LinguaCarne di manzo1,361g
Uovo di tacchinoUova1,357g
Rognone di agnelloCarne di agnello1,355g
BrieFormaggi e latticini1,35g
Noce brasilianaFrutta secca1,346g
UovoUova1,329g
Uovo in camiciaUova1,323g
Wurstel di polloSalumi e insaccati1,322g
Polmone d'agnelloCarne di agnello1,318g
Crusca di risoCereali1,308g
Petto di pollo al microondePollame1,307g
PinoliFrutta secca1,303g
Uovo di quagliaUova1,294g
MilzaCarne di manzo1,291g
Panino al roast beefFast food1,291g
CamembertFormaggi e latticini1,288g
Carne macinata (30% grasso)Carne di manzo1,286g
Bastoncini di tacchinoCibi per bambini1,272g
Polmone di maialeCarne di maiale1,266g
Uovo sodoUova1,264g
Bastoncini di polloCibi per bambini1,263g
AmarantoCereali1,261g
Paté di fegato di polloSalumi e insaccati1,251g
Polpette di tacchinoPollame1,244g
Doppio hamburgerFast food1,231g
Crocchette di polloPollame1,221g
AlbumeUova1,22g
Cioccolata caldaDolci1,211g
Pesce PollockPesce e frutti di mare1,211g
Salsiccia di vitelloSalumi e insaccati1,207g
Polpette di polloPollame1,187g
Salsiccia affumicata di maiale, manzo e tacchinoSalumi e insaccati1,184g
RoquefortFormaggi e latticini1,181g
Fecola di patateFarina1,173g
Timo (animelle)Carne di manzo1,169g
Wurstel di manzoSalumi e insaccati1,165g
CozzePesce e frutti di mare1,148g
Germogli di soia al vaporeVerdura1,148g
Wurstel di maialeSalumi e insaccati1,142g
Salsiccia affumicata di suino e bovinoSalumi e insaccati1,136g
QuinoaCereali1,134g
Grano saracenoCereali1,133g
CruscaCereali1,13g
OmeletteUova1,117g
Pollo impanato e frittoFast food1,115g
Noci macadamiaFrutta secca1,099g
PancettaCarne di maiale1,091g
Paté de foie grasPollame1,083g
Paté di fegato d'oca affumicatoSalumi e insaccati1,083g
Noce macadamia tostataFrutta secca1,082g
CaprinoFormaggi e latticini1,072g
FagginaFrutta secca1,071g
Spaghetti giapponesi sobaPasta1,058g
Uova strapazzateUova1,034g
Cervello di maialeCarne di maiale1,028g
Animelle di agnelloCarne di agnello1,021g
OriganoAromi e spezie1,009g
Ricotta lightFormaggi e latticini1,007g
RicottaFormaggi e latticini0,995g
Panino prosciutto e formaggioFast food0,994g
Frattaglie di pollo bollitePollame0,987g
Wurstel di manzo e maialeSalumi e insaccati0,983g
PolmoneCarne di manzo0,977g
Cheeseburger (Burger King)Fast food0,97g
Fiocchi di latteFormaggi e latticini0,963g
Burrito con carneFast food0,945g
Faglioli navy in scatolaLegumi0,943g
Hamburger (Burger King)Fast food0,94g
Noce pecanFrutta secca0,929g
CapasantaPesce e frutti di mare0,923g
Caprino morbidoFormaggi e latticini0,92g
Moringa (foglie)Verdura0,92g
Panino con pollo (Burger King)Fast food0,91g
Kellogg's Rice KrispiesCereali per la colazione0,893g
TofuLegumi0,893g
Biscotti savoiardiProdotti da forno0,888g
Biscotti savoiardi senza limoneProdotti da forno0,888g
Fagioli cannellini in scatolaLegumi0,878g
Cervello di vitelloCarne di vitello0,876g
Hot dogFast food0,872g
Cervello di agnelloCarne di agnello0,868g
Castagne seccheFrutta secca0,866g
Grasso del maialeCarne di maiale0,865g
Castagna cineseFrutta secca0,852g
Uovo d'ocaUova0,841g
Ghiande seccheFrutta secca0,837g
Zampa di maiale in salamoiaCarne di maiale0,837g
Ceci in scatolaLegumi0,835g
Farina di segale scuraFarina0,827g
TeffCereali0,82g
Fiocchi di latte (con verdure)Formaggi e latticini0,819g
GranoCereali0,808g
KamutCereali0,802g
Prugne seccheFrutta0,801g
Germogli di fagioliVerdura0,799g
Riso parboiledCereali0,795g
Farina di triticaleFarina0,794g
NeufchatelFormaggi e latticini0,794g
TriticaleCereali0,785g
FetaFormaggi e latticini0,779g
Uovo d'anatraUova0,777g
Farina di maltoFarina0,776g
Kellog's all-branCereali per la colazione0,77g
Pane grattugiatoProdotti da forno0,767g
Patate fritteFast food0,765g
Spaghetti all'uovoPasta0,762g
FarroCereali0,757g
Germogli di soia verde soffrittiVerdura0,752g
Riso integraleCereali0,743g
SorgoCereali0,743g
Crocchette di patate (hash browns)Verdura0,735g
Patatine fritte (Burger King)Fast food0,734g
Insalata con polloFast food0,732g
MiglioCereali0,726g
Farina integraleFarina0,722g
Bisgnè non farcitoProdotti da forno0,721g
Farina di miglioFarina0,71g
FondutaFormaggi e latticini0,705g
Pomodori secchi sott'olioVerdura0,702g
Insalata con prosciutto e formaggioFast food0,698g
Farina di riso integraleFarina0,677g
Fagioli borlotti in scatolaLegumi0,671g
RisoCereali0,67g
Crema di pomodoroVerdura0,661g
Crema di pomodoro (senza sale)Verdura0,661g
Cipolla essiccata (in polvere)Aromi e spezie0,66g
Pasta integralePasta0,66g
Spaghetti integraliPasta0,66g
Fagioli in scatolaLegumi0,656g
Farina d'orzoFarina0,655g
MaisCereali0,655g
Mais biancoCereali0,655g
Fichi secchiFrutta0,645g
PizzaFast food0,645g
Riso glutinosoCereali0,64g
Fagioli in umidoLegumi0,637g
Fagioli di Lima in scatolaLegumi0,635g
GhiandaFrutta secca0,635g
Insalata con gamberettiFast food0,635g
Fave frescheVerdura0,631g
BulgurCereali0,63g
PastaPasta0,624g
SpaghettiPasta0,624g
Orzo perlatoCereali0,619g
Grano duroCereali0,617g
Fave in scatolaLegumi0,611g
Burrito con fagioliFast food0,61g
Chiodi di garofanoAromi e spezie0,6g
Latte condensatoLatte0,6g
Pan di spagnaProdotti da forno0,6g
Farina masaFarina0,599g
SpirulinaVerdura0,597g
Guanciale di maialeCarne di maiale0,592g
Patate al fornoVerdura0,583g
Patate congelateVerdura0,581g
Nachos con formaggio, fagioli e carneFast food0,575g
Fagioli dell'occhio in scatolaLegumi0,572g
Riso con polloPrimi, secondi e contorni0,572g
CiliegiaFrutta0,569g
Patate gratinateVerdura0,569g
Pescanoce (nettarina)Frutta0,568g
Alga noriVerdura0,567g
PolentaFarina0,565g
Polenta biancaFarina0,565g
SegaleCereali0,56g
Asparagi bollitiVerdura0,555g
Asparagi bolliti (senza sale)Verdura0,555g
Insalata tacoFast food0,554g
CaldarrosteFrutta secca0,549g
Farina di risoFarina0,549g
Pane d'avenaProdotti da forno0,547g
Semi di ginkgoFrutta secca0,543g
Farina di segaleFarina0,542g
Fave bolliteVerdura0,541g
Fave bollite (senza sale)Verdura0,541g
Crostini di paneProdotti da forno0,54g
Nachos con formaggioFast food0,54g
TacoProdotti da forno0,54g
BaguetteProdotti da forno0,535g
Pane di patateProdotti da forno0,533g
Torta paradisoProdotti da forno0,532g
Croissant al formaggioProdotti da forno0,527g
EclairsProdotti da forno0,527g
Pane al germe di granoProdotti da forno0,526g
Pane all'uovoProdotti da forno0,522g
CuscusFarina0,521g
Farina di sorgoFarina0,519g
Pasta di farina di maisPasta0,519g
SemolaFarina0,518g
BrowniesProdotti da forno0,516g
Crocchette di patate (Burger King)Fast food0,515g
Patate al microondeVerdura0,514g
Patate al microonde (senza sale)Verdura0,514g
WaffleProdotti da forno0,509g
AsparagiVerdura0,508g
OstrichePesce e frutti di mare0,504g
Farina di carrubeLegumi0,503g
CroissantProdotti da forno0,501g
Patate russetVerdura0,499g
Farina di segale chiaraFarina0,496g
Piselli freschiVerdura0,496g
Cipolla disidratataAromi e spezie0,49g
Patate bianche al fornoVerdura0,49g
Piselli bollitiVerdura0,49g
Piselli bolliti (senza sale)Verdura0,49g
AglioAromi e spezie0,489g
Patate dolci al fornoVerdura0,488g
Farina di mais biancaFarina0,482g
Farina di mais giallaFarina0,482g
Germogli di soia verdeVerdura0,479g
Piselli surgelatiVerdura0,476g
Pumpernickel (pane di segale)Prodotti da forno0,475g
Castagna giapponeseFrutta secca0,474g
PatateVerdura0,472g
Zuppa di piselli e prosciuttoZuppe e minestre0,471g
Pane di crusca di risoProdotti da forno0,464g
Spaghetti giapponesi somenPasta0,464g
Patate bolliteVerdura0,457g
Croissant alla melaProdotti da forno0,456g
English muffinsProdotti da forno0,456g
Pasta fresca all'uovoPasta0,456g
Crostata al cioccolatoProdotti da forno0,454g
Yogurt bianco scrematoYogurt0,454g
Grano germogliatoCereali0,453g
Biscotti d'avenaProdotti da forno0,452g
Pane toscanoProdotti da forno0,449g
Pancake al burroProdotti da forno0,448g
Cracker lightProdotti da forno0,443g
Menta piperita, frescaAromi e spezie0,443g
Pane di segaleProdotti da forno0,442g
Patate rosseVerdura0,442g
Involtini primaveraPrimi, secondi e contorni0,44g
CannellaAromi e spezie0,438g
Farina 0Farina0,433g
Pane di cruscaProdotti da forno0,433g
FarinelloVerdura0,431g
Spinaci surgelatiVerdura0,429g
Germogli di bambùVerdura0,425g
Biscotti al burro con goccioleProdotti da forno0,424g
Pancake fatto in casaProdotti da forno0,42g
Patate bollite senza bucciaVerdura0,419g
PescaFrutta0,418g
Yogurt intero alla fruttaYogurt0,416g
CrackersProdotti da forno0,415g
Patate con formaggio e prosciuttoCibi per bambini0,414g
Piselli in scatolaVerdura0,409g
Pane araboProdotti da forno0,408g
Biscotti wafersProdotti da forno0,407g
CheesecakeProdotti da forno0,406g
Senape (salsa)Aromi e spezie0,404g
Pancake al mirtilloProdotti da forno0,403g
TortillasProdotti da forno0,403g
EggnogBevande alcoliche0,4g
Kellog's coco popsCereali per la colazione0,4g
Muffins al mirtilloProdotti da forno0,4g
Fiocchi d'avena con latte interoCibi per bambini0,398g
Farina 00Farina0,397g
Crackers non salati in superficieProdotti da forno0,394g
Yogurt magro alla fruttaYogurt0,394g
Purè di patateVerdura0,393g
Torta al burroProdotti da forno0,393g
Torta alle noci pecanProdotti da forno0,392g
Patate biancheVerdura0,391g
RosmarinoAromi e spezie0,391g
Yogurt magro alla vanigliaYogurt0,391g
Menta verde, frescaAromi e spezie0,388g
Biscotti strudel al ficoProdotti da forno0,387g
Patata dolceVerdura0,382g
Stufato di manzo in scatolaPrimi, secondi e contorni0,382g
PaneProdotti da forno0,379g
Patate O'BrienVerdura0,376g
Asparagi surgelatiVerdura0,374g
Purè di patate (con burro)Verdura0,374g
Biscotti al burroProdotti da forno0,371g
Crocchette di patateVerdura0,371g
Cime di rapa bolliteVerdura0,356g
Cime di rapa bollite (senza sale)Verdura0,356g
Germogli di soia verde bollitiVerdura0,355g
Germogli di soia verde bolliti (senza sale)Verdura0,355g
Ciambelle al cioccolatoProdotti da forno0,352g
PrugnaFrutta0,352g
Kellog's Corn FlakesCereali per la colazione0,35g
Castagne bolliteFrutta secca0,345g
Cime di rapaVerdura0,345g
Cracker al latteProdotti da forno0,345g
KetchupSughi e salse0,345g
Ketchup (ridotto contenuto di sodio)Sughi e salse0,345g
Aneto fresco (foglie)Aromi e spezie0,343g
DoughnutsProdotti da forno0,343g
Spaghetti cinesiPasta0,341g
Torta di cliegieProdotti da forno0,341g
Sundae al caramelloFast food0,34g
Torta di zuccaProdotti da forno0,339g
Biscotti al coccoProdotti da forno0,338g
Insalata con uovo e formaggioFast food0,337g
BiscottiProdotti da forno0,335g
Patate dolci bolliteVerdura0,335g
Broccoli bollitiVerdura0,329g
Broccoli bolliti (senza sale)Verdura0,329g
Cupcake al cioccolatoProdotti da forno0,329g
Cocco essiccatoFrutta0,328g
Cono per gelatoGelati0,328g
Latte di pecoraLatte0,328g
Biscotti di pasta frollaProdotti da forno0,327g
Broccoli italianiVerdura0,325g
Noce di coccoFrutta0,325g
Caramelle al caramelloDolci0,323g
Spaghetto di risoPasta0,323g
Sundae alla fragolaFast food0,321g
Pasta al sugo con polpettePrimi, secondi e contorni0,318g
Shake alla vaniglia (fast food)Bevande analcoliche0,318g
AlbicoccheFrutta0,314g
Biscotti alla vanigliaProdotti da forno0,31g
Latte di bufalaLatte0,309g
Pane integraleProdotti da forno0,309g
Biscotti graham crackersProdotti da forno0,308g
Erba cipollinaAromi e spezie0,303g
Torta al coccoProdotti da forno0,303g
Basilico frescoAromi e spezie0,301g
Shiitake o lentinula edodesFunghi0,301g
Dolce daneseProdotti da forno0,3g
Dolce danese al limoneProdotti da forno0,3g
Gelato al cioccolato (soft)Gelati0,3g
Pasticcini crema e cioccolatoProdotti da forno0,296g
Cavolo verdeVerdura0,295g
Gelone o orecchioneFunghi0,295g
Biscotti marshmallowProdotti da forno0,294g
PrezzemoloVerdura0,294g
Milk shake alla vanigliaBevande analcoliche0,293g
ShortcakeProdotti da forno0,292g
Latte al maltoBevande analcoliche0,291g
Biscotti al cacao con cremaProdotti da forno0,29g
Fiocchi d'avena con latte intero e bananeCibi per bambini0,289g
Latte scrematoLatte0,288g
Latte scremato (1% di grasso)Latte0,288g
Torta di bananeProdotti da forno0,285g
Peperoni rossiVerdura0,284g
Latte parzialmente scrematoLatte0,283g
Castagne frescheFrutta secca0,281g
Purè di patate istantaneoVerdura0,281g
Riso soffiato con latte intero e bananeCibi per bambini0,28g
Biscotti goccioleProdotti da forno0,277g
Manzo e verdureCibi per bambini0,277g
Passata di pomodoroVerdura0,277g
Latte e cacaoBevande analcoliche0,276g
LatticelloLatte0,275g
Yogurt biancoYogurt0,275g
Torta al limoneProdotti da forno0,272g
Spalla grassaCarne di maiale0,271g
Biscotti con uvettaProdotti da forno0,27g
Latte interoLatte0,27g
Torta di fruttaProdotti da forno0,27g
Riso soffiato con latte interoCibi per bambini0,267g
Fagiolini bollitiVerdura0,265g
Fagiolini bolliti (senza sale)Verdura0,265g
Champignon grigliatiFunghi0,26g
Sundae al cioccolatoFast food0,26g
Shake al cioccolato (fast food)Bevande analcoliche0,257g
FagioliniVerdura0,255g
Shake alla frutta (fast food)Bevande analcoliche0,254g
Mais bianco bollitoVerdura0,252g
Mais bollitoVerdura0,252g
Mais bollito (senza sale)Verdura0,252g
Gelato fior di latteGelati0,25g
Spinaci bollitiVerdura0,25g
Spinaci bolliti (senza sale)Verdura0,25g
Germogli di bambù bolliti (con sale)Verdura0,249g
Germogli di bambù bolliti (senza sale)Verdura0,249g
Latte intero alta qualitàLatte0,249g
Biscotti allo zenzeroProdotti da forno0,248g
Mais bianco dolceVerdura0,244g
Mais dolceVerdura0,244g
PancakeProdotti da forno0,243g
Panna sprayBurro e panna0,243g
Latte e cioccolatoBevande analcoliche0,241g
SpinaciVerdura0,24g
Biscotti alla melassaProdotti da forno0,238g
Pesche sciroppateFrutta0,238g
AvocadoFrutta0,236g
Budino al cioccolatoDolci0,234g
Insalata di patateFast food0,233g
Milk shake al cioccolatoBevande analcoliche0,231g
ScalognoVerdura0,231g
Foglie di amarantoVerdura0,229g
ChampignonFunghi0,228g
Bevanda al cioccolatoBevande analcoliche0,227g
Latte di coccoFrutta0,224g
Panna acidaBurro e panna0,222g
Champignon grandiFunghi0,221g
Dattero (medjool)Frutta0,22g
Torta allo zenzeroProdotti da forno0,217g
Cavolfiore bollitoVerdura0,216g
Cavolfiore bollito (senza sale)Verdura0,216g
Pomodoro in barattoloVerdura0,215g
Zucca dolceVerdura0,215g
Broccoli surgelatiVerdura0,214g
Broccolo (fiore)Verdura0,213g
Dattero (deglet noor)Frutta0,213g
Foglie del broccoloVerdura0,213g
Latte di capra (vitamina D aggiunta)Latte0,21g
Agnello con verdureCibi per bambini0,209g
Peperone verdeVerdura0,208g
Zenzero frescoAromi e spezie0,208g
Passata di pomodoro (senza sale)Verdura0,206g
StrudelProdotti da forno0,206g
Frittelle di cipolleFast food0,205g
Grifola frondosaFunghi0,205g
Panna da caffetteriaBurro e panna0,205g
Kellogg's frostiesCereali per la colazione0,202g
Salsa di pomodoroVerdura0,202g
Budino alla vanigliaDolci0,198g
Pasta al ragùCibi per bambini0,198g
Foglie di amaranto bolliteVerdura0,196g
Foglie di amaranto bollite (senza sale)Verdura0,196g
Champignon bianchiFunghi0,195g
Patate dolciCibi per bambini0,195g
Biscotti della fortunaProdotti da forno0,193g
TaroVerdura0,192g
Minestra di verduraZuppe e minestre0,191g
CaroteVerdura0,19g
Fungo dell'olmoFunghi0,19g
Mirtillo palustre (cranberry)Frutta0,188g
TabascoSughi e salse0,185g
Torta alla crema di cioccolatoProdotti da forno0,184g
Mais bianco sottovuotoVerdura0,182g
Mais bianco sottovuoto (senza sale)Verdura0,182g
Mais sottovuotoVerdura0,182g
Mais sottovuoto (senza sale)Verdura0,182g
AcetosaVerdura0,181g
WakameVerdura0,179g
CavolfioreVerdura0,177g
LappaVerdura0,177g
Cipolla d'invernoVerdura0,176g
FicoFrutta0,176g
Insalata valerianaVerdura0,176g
Torta alla cremaProdotti da forno0,175g
Cavolo verde bollitoVerdura0,17g
Cavolo verde bollito (senza sale)Verdura0,17g
CipollottiVerdura0,169g
Pasta con formaggioCibi per bambini0,167g
Pomodori verdiVerdura0,166g
Mix di verdureCibi per bambini0,165g
Panna da cucinaBurro e panna0,165g
MelanzanaVerdura0,164g
Lardo di maialeCarne di maiale0,163g
Guava (guayaba)Frutta0,162g
Pomodori arancioniVerdura0,161g
Foglie di rapaVerdura0,158g
Mince pieProdotti da forno0,157g
Carote bolliteVerdura0,156g
Carote bollite (senza sale)Verdura0,156g
Panna da montareBurro e panna0,156g
Torta fritta al limoneProdotti da forno0,156g
Torta fritta alla cliegiaProdotti da forno0,156g
Torta fritta alla fruttaProdotti da forno0,156g
Igname tropicaleVerdura0,155g
Mais in scatola (sgocciolato)Verdura0,153g
FragolaFrutta0,149g
Pomodori bollitiVerdura0,148g
GomboVerdura0,145g
Carote surgelateVerdura0,144g
ZucchineVerdura0,144g
Peperone gialloVerdura0,143g
LattugaVerdura0,142g
Lattuga ricciaVerdura0,142g
Sedano bollitoVerdura0,141g
Sedano bollito (senza sale)Verdura0,141g
Lattuga rossaVerdura0,14g
PorroVerdura0,14g
Lattuga romanaVerdura0,139g
InsalataFast food0,137g
Cavolo rossoVerdura0,136g
MeloneFrutta0,136g
Pomodori gialliVerdura0,135g
PomodoroVerdura0,135g
Melanzane bolliteVerdura0,134g
Melanzane bollite (senza sale)Verdura0,134g
Mais bianco in scatolaVerdura0,132g
Mais bianco in scatola (senza sale)Verdura0,132g
Mais in scatolaVerdura0,132g
Mais in scatola (senza sale)Verdura0,132g
Peperoni rossi bollitiVerdura0,132g
Peperoni verdi bollitiVerdura0,132g
Peperoni verdi bolliti (senza sale)Verdura0,132g
Torta alle pescheProdotti da forno0,132g
IndiviaVerdura0,13g
Torta di mirtilliProdotti da forno0,13g
Foglie di barbabietolaVerdura0,129g
MandarinoFrutta0,129g
CarotineCibi per bambini0,127g
Albicocche sciroppate (non sgocciolate)Frutta0,126g
KiwiFrutta0,126g
LaminariaVerdura0,125g
Lattuga icebergVerdura0,125g
BananaFrutta0,124g
CavoloVerdura0,122g
AnanasFrutta0,121g
Barbabietola bollitaVerdura0,121g
Barbabietola bollita (senza sale)Verdura0,121g
Cavolo bollitoVerdura0,121g
Cavolo bollito (senza sale)Verdura0,121g
Foglie di rapa bolliteVerdura0,121g
Foglie di rapa bollite (senza sale)Verdura0,121g
MarshmallowsDolci0,121g
Kiwi giallo (gold)Frutta0,119g
SedanoVerdura0,117g
BarbabietolaVerdura0,116g
AranciaFrutta0,114g
Succo di limeSucchi di frutta0,114g
PompelmoFrutta0,111g
Torta di meleProdotti da forno0,111g
Zucchine bolliteVerdura0,111g
Zucchine bollite (senza sale)Verdura0,111g
Basella, spinacio indianoVerdura0,108g
Glassa al cioccolatoDolci0,108g
PlatanoFrutta0,108g
Zucca invernaleVerdura0,107g
PeraFrutta0,105g
ZuccaVerdura0,102g
Pera-melaFrutta0,098g
Succo di pomodoroVerdura0,095g
Lattuga asparagoVerdura0,093g
Olive nereFrutta0,092g
Zucchina centenariaVerdura0,092g
CipollaVerdura0,091g
RutabagaVerdura0,087g
NopalVerdura0,086g
Siero del latteLatte0,083g
Latte umanoLatte0,082g
ManiocaVerdura0,079g
Pesche sciroppate (non sgocciolate)Frutta0,076g
Porri bollitiVerdura0,076g
Porri bolliti (senza sale)Verdura0,076g
Ravanello biancoVerdura0,075g
Succo d'aranciaSucchi di frutta0,075g
Cipolle bolliteVerdura0,074g
Cipolle bollite (senza sale)Verdura0,074g
MelaFrutta0,074g
Zucca bollitaVerdura0,074g
Zucca bollita (senza sale)Verdura0,074g
Succo d'arancia (conservato)Succhi di frutta0,073g
Acqua di coccoFrutta0,07g
Mela (con la buccia)Frutta0,07g
Mela selvaticaFrutta0,07g
Zuppa di asparagiZuppe e minestre0,07g
Zucchina centenaria bollitaVerdura0,069g
Zucchina centenaria bollita (senza sale)Verdura0,069g
MangoFrutta0,068g
Cipolla dolceVerdura0,067g
BurroBurro e panna0,064g
Burro salatoBurro e panna0,064g
Zucca spaghettiVerdura0,064g
RapaVerdura0,063g
NespolaFrutta0,058g
SambucoFrutta0,058g
KakiFrutta0,057g
MirtilloFrutta0,057g
Succo di mandarinoSucchi di frutta0,053g
Rapa bollitaVerdura0,05g
Rapa bollita (senza sale)Verdura0,05g
PapayaFrutta0,049g
Farina di marantaFarina0,047g
Zuppa di sedanoZuppe e minestre0,047g
Cetriolo (con la buccia)Verdura0,041g
AnguriaFrutta0,039g
UvaFrutta0,038g
CetrioloVerdura0,037g
Marmellata d'aranceDolci0,036g
Mele sciroppateFrutta0,031g
MieleDolci0,027g
Succo d'uvaSucchi di frutta0,022g
Amido di maisFarina0,02g
Cetrioli sott'acetoVerdura0,02g
BirraBevande alcoliche0,016g
Birra lightBevande alcoliche0,013g
TapiocaFarina0,011g
CaffèTè, caffè e tisane0,005g
Caffè decaffeinatoTè, caffè e tisane0,005g

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.

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