Alimenti che contengono C20:4 - Arachidonico

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Elenco degli alimenti che contengono C20:4 - Arachidonico, dal più ricco al meno ricco.

Il contenuto di C20:4 - Arachidonico si riferisce a 100 g di parte edibile di ogni alimento.
Alimento Categoria C20:4 - Arachidonico
Olio di pesce (sardina)Oli e grassi1,756g
Olio di fegato di merluzzoOli e grassi0,935g
PancreasCarne di manzo0,8g
Cuore di polloPollame0,72g
Olio di pesce (salmone)Oli e grassi0,675g
Cuore di pollo in umidoPollame0,61g
Pancreas di maialeCarne di maiale0,57g
Costine di maialeCarne di maiale0,563g
Fegatini di pollo frittiPollame0,508g
Fegatini di pollo in umidoPollame0,508g
CavialePesce e frutti di mare0,505g
Frattaglie di pollo frittePollame0,48g
Cervello di maialeCarne di maiale0,47g
Fegato di maialeCarne di maiale0,44g
TuorloUova0,438g
Fegato di agnelloCarne di agnello0,36g
Fegatini di polloPollame0,326g
Fegato di tacchinoPollame0,326g
Cervello di manzoCarne di manzo0,319g
Uovo d'anatraUova0,319g
LinguaCarne di manzo0,31g
Grasso di tacchinoOli e grassi0,3g
Frattaglie di pollo bollitePollame0,297g
Sardine in salsa di pomodoroPesce e frutti di mare0,297g
Gallina in umidoPollame0,29g
Olio di pesce (aringa)Oli e grassi0,289g
Bastoncini di tacchinoCibi per bambini0,284g
Frattaglie di cappone crudePollame0,28g
Uovo d'ocaUova0,279g
Cuore di maialeCarne di maiale0,27g
Frattaglie di pollo crudePollame0,27g
SalmonePesce e frutti di mare0,267g
Fegato di vitelloCarne di vitello0,266g
Fegato d'anatraPollame0,26g
Speck dell'Alto AdigeSalumi e insaccati0,26g
Sgombro sotto salePesce e frutti di mare0,258g
Frattaglie di cappone in umidoPollame0,25g
Paté de foie grasPollame0,25g
Paté di fegato d'oca affumicatoSalumi e insaccati0,25g
Cuore di vitelloCarne di vitello0,24g
Cervello di agnelloCarne di agnello0,23g
RognoneCarne di manzo0,228g
Tacchino arrostoPollame0,225g
Lavarello o coregonePesce e frutti di mare0,223g
PiccionePollame0,22g
Coda di maialeCarne di maiale0,21g
GallinaPollame0,21g
Uovo frittoUova0,203g
Prosciutto di ModenaSalumi e insaccati0,2g
Ali di tacchino arrostoPollame0,198g
Trota di marePesce e frutti di mare0,193g
Prosciutto San DanieleSalumi e insaccati0,19g
TrotaPesce e frutti di mare0,189g
UovoUova0,188g
Uovo in camiciaUova0,188g
Grasso del maialeCarne di maiale0,184g
SgombroPesce e frutti di mare0,183g
Uova di pescePesce e frutti di mare0,181g
CiccioliSalumi e insaccati0,18g
Polmone di maialeCarne di maiale0,18g
Rognone di vitelloCarne di vitello0,18g
Ali di pollo arrostoPollame0,17g
Ali di pollo frittePollame0,17g
Pancetta arrotolataSalumi e insaccati0,17g
StruttoOli e grassi0,17g
Pancetta cotta al microondeCarne di maiale0,16g
Salami Italiani alla CacciatoraSalumi e insaccati0,16g
Biscotti savoiardi senza limoneProdotti da forno0,158g
OmeletteUova0,158g
Pancetta saltata in padellaCarne di maiale0,156g
CarpaPesce e frutti di mare0,152g
Pancetta al fornoCarne di maiale0,152g
Ali di pollo in umidoPollame0,15g
Arrosto di vitelloCarne di vitello0,15g
Prosciutto di ParmaSalumi e insaccati0,15g
ZamponeSalumi e insaccati0,15g
Uovo sodoUova0,149g
Salmone realePesce e frutti di mare0,147g
Pesce persicoPesce e frutti di mare0,144g
FegatoCarne di manzo0,141g
Carne di rennaSelvaggina0,14g
CoppaSalumi e insaccati0,14g
Cozze alla marinaraPesce e frutti di mare0,14g
Pancia di maialeCarne di maiale0,14g
PolmoneCarne di manzo0,14g
Prosciutto crudoSalumi e insaccati0,14g
Rognone di agnelloCarne di agnello0,14g
Sovracosce di pollo frittePollame0,14g
StruzzoPollame0,14g
Biscotti savoiardiProdotti da forno0,139g
Uova strapazzateUova0,139g
Salmone argentatoPesce e frutti di mare0,133g
Semi di zuccaFrutta secca0,131g
Cosciotti di pollo frittiPollame0,13g
Cosciotti di tacchino arrostoPollame0,13g
CotechinoSalumi e insaccati0,13g
CuoreCarne di manzo0,128g
Uovo di tacchinoUova0,127g
Salsiccia di vitelloSalumi e insaccati0,126g
Semi di zucca tostatiFrutta secca0,123g
Semi di zucca tostati (con sale)Frutta secca0,123g
Uovo di quagliaUova0,122g
Ali di pollo crudePollame0,12g
Carne di antilocapraSelvaggina0,12g
Cosce di pollo frittePollame0,12g
Cosciotti di pollo in umidoPollame0,12g
Costolette di vitello arrostoCarne di vitello0,12g
QuagliaPollame0,12g
Salame NapoliSalumi e insaccati0,12g
Sovracosce di pollo in umidoPollame0,12g
Salsiccia di maialeSalumi e insaccati0,114g
PancettaCarne di maiale0,112g
Animelle di agnelloCarne di agnello0,11g
Controfiletto di vitello brasatoCarne di vitello0,11g
Cosce di pollo in umidoPollame0,11g
Costine di maiale brasateCarne di maiale0,11g
MortadellaSalumi e insaccati0,11g
Spalla grassaCarne di maiale0,11g
Trippa di maialeCarne di maiale0,11g
Chiodi di garofanoAromi e spezie0,109g
SqualoPesce e frutti di mare0,108g
Durello di pollo in umidoPollame0,104g
Costine di maiale arrostoCarne di maiale0,101g
Carne di cervoSelvaggina0,1g
Costolette di vitelloCarne di vitello0,1g
Durello di tacchinoPollame0,1g
Grasso di polloOli e grassi0,1g
Paté di fegato di polloSalumi e insaccati0,1g
Carne di vitello brasataCarne di vitello0,098g
Cosciotti di pollo crudiPollame0,098g
Aringa del PacificoPesce e frutti di mare0,096g
BottatricePesce e frutti di mare0,096g
Cefalo o mugginePesce e frutti di mare0,096g
Prosciutto di tacchinoSalumi e insaccati0,096g
AnguillaPesce e frutti di mare0,095g
Coscia di polloPollame0,095g
Cosciotti di pollo arrostoPollame0,095g
Frattaglie di maialeCarne di maiale0,095g
AlosaPesce e frutti di mare0,092g
Sovracosce di pollo crudePollame0,092g
BresaolaSalumi e insaccati0,09g
Controfiletto di vitello arrostoCarne di vitello0,09g
Cuore di agnelloCarne di agnello0,09g
Lombata di vitelloCarne di vitello0,09g
Polpette di tacchinoPollame0,09g
Salame UnghereseSalumi e insaccati0,09g
Pesce lupoPesce e frutti di mare0,089g
Durello di polloPollame0,086g
Aringa affumicataPesce e frutti di mare0,082g
Carne di bisonte macinataSelvaggina0,081g
Carne di cinghialeSelvaggina0,08g
Carne di maiale macinataCarne di maiale0,08g
Carne di vitelloCarne di vitello0,08g
Guanciale di maialeCarne di maiale0,08g
Petto di quagliaPollame0,08g
Rognone (rene) di maialeCarne di maiale0,08g
Polpo in umidoPesce e frutti di mare0,078g
Sovracosce di pollo arrostoPollame0,078g
StoccafissoPesce e frutti di mare0,078g
Zampa di maiale in umidoCarne di maiale0,076g
Carne di alceSelvaggina0,07g
Carne di bufaloSelvaggina0,07g
Carne di vitello macinataCarne di vitello0,07g
Controfiletto di vitelloCarne di vitello0,07g
CozzePesce e frutti di mare0,07g
FaraonaPollame0,07g
Fegato d'ocaPollame0,07g
Pesce spadaPesce e frutti di mare0,07g
Petto di pollo frittoPollame0,07g
Prosciutto di Modena sgrassatoSalumi e insaccati0,07g
Gamberi in umidoPesce e frutti di mare0,067g
Bisgnè non farcitoProdotti da forno0,065g
Durello di tacchino in umidoPollame0,065g
Braciola di maialeCarne di maiale0,064g
Macinato magro di maialeCarne di maiale0,063g
StorionePesce e frutti di mare0,062g
PolpetteCarne di manzo0,061g
AringaPesce e frutti di mare0,06g
Carne di capraSelvaggina0,06g
Lingua di agnelloCarne di agnello0,06g
Petto di pollo arrostoPollame0,06g
Prosciutto cotto alta qualitàSalumi e insaccati0,06g
Prosciutto San Daniele sgrassatoSalumi e insaccati0,06g
Gamberi impanati e frittiPesce e frutti di mare0,059g
Pan di spagnaProdotti da forno0,058g
Osmero americanoPesce e frutti di mare0,055g
Pollo frittoFast food0,055g
Wurstel di polloSalumi e insaccati0,054g
Storione affumicatoPesce e frutti di mare0,053g
Zampa di maialeCarne di maiale0,053g
Tartaruga di marePesce e frutti di mare0,052g
Tonno bianco al naturalePesce e frutti di mare0,051g
Zampa di maiale in salamoiaCarne di maiale0,051g
MedaglioniCarne di manzo0,05g
Petto di pollo in umidoPollame0,05g
Pollo impanato e frittoFast food0,05g
Prosciutto crudo sgrassatoSalumi e insaccati0,05g
Prosciutto di Parma sgrassatoSalumi e insaccati0,05g
Salame MilanoSalumi e insaccati0,05g
SpezzatinoCarne di manzo0,05g
TacchinoCibi per bambini0,05g
TrippaCarne di manzo0,048g
Bocconcini di polloFast food0,046g
Medusa sotto salePesce e frutti di mare0,046g
Pane all'uovoProdotti da forno0,046g
SpallaCarne di manzo0,046g
CostoletteCarne di manzo0,045g
Gambero d'acqua dolcePesce e frutti di mare0,045g
Wurstel di maialeSalumi e insaccati0,045g
Pesce gattoPesce e frutti di mare0,044g
Gamberetti in scatolaPesce e frutti di mare0,043g
Granchio in umidoPesce e frutti di mare0,043g
Tonno pinna bluPesce e frutti di mare0,043g
Trota irideaPesce e frutti di mare0,043g
Cipolla essiccata (in polvere)Aromi e spezie0,042g
Punta di pettoCarne di manzo0,042g
Spaghetti all'uovoPasta0,042g
EclairsProdotti da forno0,041g
Petto di polloPollame0,041g
Crocchette di pollo (McDonald's)Fast food0,04g
Fesa di tacchino arrostoPollame0,04g
FilettoCarne di manzo0,04g
PolloCibi per bambini0,04g
Roast beefCarne di manzo0,04g
Macinato magroCarne di manzo0,039g
NeufchatelFormaggi e latticini0,039g
PolpoPesce e frutti di mare0,039g
AgnelloCarne di agnello0,038g
Carne macinata (10% grasso)Carne di manzo0,037g
Granchio in barattoloPesce e frutti di mare0,037g
Mousse al cioccolatoDolci0,037g
Carne per hamburgerCarne di manzo0,036g
Carne in scatolaCarne di manzo0,035g
Carne macinata (20% grasso)Carne di manzo0,034g
FiancoCarne di manzo0,034g
Tonno al naturalePesce e frutti di mare0,034g
CerniaPesce e frutti di mare0,033g
LombataCarne di manzo0,033g
OstrichePesce e frutti di mare0,033g
Carne macinata (25% grasso)Carne di manzo0,032g
Panna acidaBurro e panna0,032g
Torta al burroProdotti da forno0,032g
Wurstel di tacchinoSalumi e insaccati0,032g
Carne macinata (30% grasso)Carne di manzo0,031g
Pesce Asinello affumicatoPesce e frutti di mare0,031g
Zampe di ranaPesce e frutti di mare0,031g
Aragosta in umidoPesce e frutti di mare0,03g
Bistecca di sottofilettoCarne di manzo0,03g
Bistecca fiorentinaCarne di manzo0,03g
Carne per brasatoCarne di manzo0,03g
Costolette di agnello arrostoCarne di agnello0,03g
Fesa di tacchinoPollame0,03g
Salmone ketaPesce e frutti di mare0,03g
Bistecca di bisonteSelvaggina0,029g
Carne di agnelloCarne di agnello0,029g
Torta alle noci pecanProdotti da forno0,029g
Bignè alla cremaProdotti da forno0,028g
Budino al creme caramelDolci0,028g
LuccioPesce e frutti di mare0,028g
Salmone rossoPesce e frutti di mare0,028g
Sundae al caramelloFast food0,028g
BrowniesProdotti da forno0,027g
Zuppa di pinne di squaloZuppe e minestre0,027g
AragostaPesce e frutti di mare0,026g
Latte umanoLatte0,026g
Merluzzo neroPesce e frutti di mare0,026g
Tonnetto striatoPesce e frutti di mare0,026g
Costolette di agnelloCarne di agnello0,025g
Braciola di manzoCarne di manzo0,024g
Biscotti al burroProdotti da forno0,023g
Sundae alla fragolaFast food0,023g
MerluzzoPesce e frutti di mare0,022g
ControfilettoCarne di manzo0,021g
Taco con carne, formaggio e lattugaFast food0,021g
WaffleProdotti da forno0,021g
WakameVerdura0,021g
CheeseburgerFast food0,02g
Cheeseburger (Burger King)Fast food0,02g
Farina di miglioFarina0,02g
Prosciutto cotto alta qualità sgrassatoSalumi e insaccati0,02g
Brodo di pesceZuppe e minestre0,019g
Croissant alla melaProdotti da forno0,019g
Pancake al burroProdotti da forno0,019g
Salmone in scatolaPesce e frutti di mare0,019g
Doppio cheeseburgerFast food0,018g
Pancake fatto in casaProdotti da forno0,018g
Salsiccia affumicata di maiale, manzo e tacchinoSalumi e insaccati0,018g
Torta al limoneProdotti da forno0,018g
Pancake al mirtilloProdotti da forno0,017g
Vongole in vasettoPesce e frutti di mare0,017g
Biscotti alla vanigliaProdotti da forno0,016g
Torta di bananeProdotti da forno0,016g
GamberiPesce e frutti di mare0,015g
Pesce pietraPesce e frutti di mare0,015g
Sogliola e platessaPesce e frutti di mare0,015g
Sundae al cioccolatoFast food0,015g
Tonno pinne giallePesce e frutti di mare0,015g
Dolce daneseProdotti da forno0,014g
Dolce danese al limoneProdotti da forno0,014g
HalibutPesce e frutti di mare0,014g
PizzaFast food0,014g
Salmone rosaPesce e frutti di mare0,014g
SurimiPesce e frutti di mare0,014g
Tonno bianco sott'olioPesce e frutti di mare0,014g
Biscotti al burro con goccioleProdotti da forno0,013g
Insalata di patate con uovaPrimi, secondi e contorni0,013g
Riso con polloPrimi, secondi e contorni0,013g
SeppiePesce e frutti di mare0,013g
Shake alla vaniglia (Burger King)Fast food0,013g
ZafferanoAromi e spezie0,013g
CheesecakeProdotti da forno0,012g
HamburgerFast food0,012g
LaminariaVerdura0,012g
Biscotti di pasta frollaProdotti da forno0,011g
Burrito con fagioli e manzoFast food0,011g
Torta allo zenzeroProdotti da forno0,011g
Torta di zuccaProdotti da forno0,011g
VongolePesce e frutti di mare0,011g
Acciughe sott'olioPesce e frutti di mare0,01g
Calamari frittiPesce e frutti di mare0,01g
Carne d'agnelloCibi per bambini0,01g
Carne di manzoCibi per bambini0,01g
Prosciutto cottoSalumi e insaccati0,01g
Prosciutto cotto sceltoSalumi e insaccati0,01g
Salsa di carne (tacchino)Sughi e salse0,01g
Torta al cioccolatoProdotti da forno0,01g
Torta alla cremaProdotti da forno0,01g
Alga noriVerdura0,009g
CalamariPesce e frutti di mare0,009g
Pasta al sugo con polpettePrimi, secondi e contorni0,009g
Pesce AsinelloPesce e frutti di mare0,009g
Pollo e verdureCibi per bambini0,009g
QuinoaCereali0,009g
Merluzzo nordicoPesce e frutti di mare0,008g
AcciughePesce e frutti di mare0,007g
Caramelle al caramelloDolci0,007g
Ciambelle al cioccolatoProdotti da forno0,007g
Riso e tacchinoCibi per bambini0,007g
Shake alla vaniglia (fast food)Bevande analcoliche0,007g
Biscotti wafersProdotti da forno0,006g
CroissantProdotti da forno0,006g
Riso e polloCibi per bambini0,006g
Sundae al caramello (McDonald's)Fast food0,006g
Tacchino con verdureCibi per bambini0,006g
Agnello con verdureCibi per bambini0,005g
Burrito con fagioli e formaggioFast food0,005g
CapasantaPesce e frutti di mare0,005g
Croissant al formaggioProdotti da forno0,005g
CruscaCereali0,005g
Gamberetti frittiFast food0,005g
Gelato con gocce di cioccolatoGelati0,005g
McFlurry (McDonald's)Fast food0,005g
Muschio irlandeseVerdura0,005g
Pesce PollockPesce e frutti di mare0,005g
Pistacchi tostatiFrutta secca0,005g
Pistacchi tostati (con sale)Frutta secca0,005g
Shake al cioccolato (McDonald's)Fast food0,005g
Shake alla fragola (McDonald's)Fast food0,005g
Shake alla vaniglia (McDonald's)Fast food0,005g
Sundae al cioccolato (McDonald's)Fast food0,005g
Sundae alla fragola (McDonald's)Fast food0,005g
Pasta al ragùCibi per bambini0,004g
Pasta di guavaProdotti da forno0,004g
Prosciutto e verdureCibi per bambini0,004g
TortelliniPrimi, secondi e contorni0,004g
Biscotti della fortunaProdotti da forno0,003g
Brioche con gelatoGelati0,003g
Cracker al latteProdotti da forno0,003g
EggnogBevande alcoliche0,003g
Farina di sorgoFarina0,003g
Salsa tartaraSughi e salse0,003g
Torta di fruttaProdotti da forno0,003g
Biscotti con uvettaProdotti da forno0,002g
Bran flakes (fiocchi di crusca)Cereali per la colazione0,002g
Capperi (in scatola)Aromi e spezie0,002g
Cavolini di bruxelles bollitiVerdura0,002g
Cavolini di bruxelles bolliti (senza sale)Verdura0,002g
Cavolo verdeVerdura0,002g
Cioccolato fondente (45-60%)Dolci0,002g
Crackers integraliProdotti da forno0,002g
FarinelloVerdura0,002g
Gelato con biscottoGelati0,002g
GranoCereali0,002g
LampugaPesce e frutti di mare0,002g
Pane biancoProdotti da forno0,002g
Ravioli (ripieno di formaggio) con salsa di pomodoroCibi per bambini0,002g
RucolaVerdura0,002g
StrudelProdotti da forno0,002g
Alga agarVerdura0,001g
Biscotti graham crackersProdotti da forno0,001g
Cavolini di bruxellesVerdura0,001g
Cavolo rossoVerdura0,001g
Cavolo verde bollitoVerdura0,001g
Cavolo verde bollito (senza sale)Verdura0,001g
Cioccolato fondente extra (70-85%)Dolci0,001g
English muffinsProdotti da forno0,001g
Fette biscottate dolci (zwieback)Cibi per bambini0,001g
Kellogg's Special K con frutti rossiCereali per la colazione0,001g
Mais dolceVerdura0,001g
MarshmallowsDolci0,001g
Senape con mieleOli e grassi0,001g
Spaghetti con pomodoro e carneCibi per bambini0,001g

Fonti

Indicazioni mediche

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